Resilienza
La resilienza in ambito psicologico è la capacità dell'individuo di adattarsi in maniera positiva ad una condizione negativa e traumatica. L'individuo resiliente è un ottimista che legge gli eventi negativi come momentanei e circoscritti; vede i cambiamenti come una sfida e come un'opportunità piuttosto che come una minaccia. Di fronte a problemi o fallimenti è capace di non perdere la speranza. Tramite la resilienza queste persone trasformano l'evento negativo in fonte di apprendimento che consente loro di acquisire competenze utili per migliorare la propria vita. Un fattore individuale posseduto dall'individuo che può essere utile è, oltre all'ottimismo e all'autostima, il senso dell'umorismo. Il senso dell'umorismo permette di mantenere distanza dagli eventi, mantenendo lucidità. Rielaborando l'emozione associata al fatto traumatico, se ne facilita la comunicazione e condivisione con gli altri. E questo può es...
SI.. CON UNA CONSAPEVOLEZZA: diffondiamo SPERANZA più che OTTIMISMO.
RispondiEliminaL'uomo non si placa con quello che fa, ha bisogno di scoprire il significato di quello che vive. Di fronte al fatto che stiamo vivendo si aprono domande potenti...
Diventare grandi, diceva Vàclav Havel ex Presidente della Cecoslovacchia, è distinguere la Speranza dall'ottimismo. La cosa interessante non è tanto la convinzione che "tutto andrà a finire bene" bensì la Certezza che quella cosa ha un senso, un significato, indipendentemente da come andrà a finire. Aiutiamoci a costruire e ricostruire questa Certezza, il momento ci è favorevole!
Molto interessante, grazie!
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